Cum faci cumpărături sustenabile cu familia

Cumpărăturile contează

Ce și cum cumpărăm are un efect mare asupra mediului. Putem transforma cumpărăturile într-o competiție de familie, cu puncte pentru alegerile bune.

Regulile jocului

Fiecare alegere bună aduce puncte. La final, comparați scorurile și sărbătoriți echipa câștigătoare.

Cum câștigi puncte

1. +3 puncte pentru fiecare produs cumpărat în vrac, fără ambalaj.
2. +2 puncte pentru produse locale și de sezon.
3. +2 puncte dacă ai folosit sacoșă proprie de pânză.
4. +1 punct pentru produse cu ambalaj reciclabil (hârtie, sticlă).
5. -2 puncte pentru fiecare produs în plastic de unică folosință inutil.

Pași înainte de cumpărături

1. Faceți o listă ca să nu cumpărați lucruri inutile (evită risipa).
2. Verificați frigiderul: cumpărați doar ce lipsește.
3. Luați sacoșe, plase și borcane proprii.

La magazin sau în piață

1. Alegeți fructe și legume de sezon, de la producători locali.
2. Cumpărați cantitatea de care aveți nevoie, ca să nu aruncați mâncare.
3. Citiți etichetele: preferați ambalaje din materiale reciclabile.
4. Evitați produsele super-ambalate (fiecare bucată în plastic separat).

Acasă

1. Depozitați corect mâncarea ca să dureze.
2. Folosiți întâi produsele care expiră curând.
3. Compostați resturile.

Sfaturi

• Cumpărăturile din piață susțin fermierii locali și reduc transportul.
• Notați scorul pe un tablou și faceți competiția săptămânală.

De ce produsele locale și de sezon

O roșie crescută în apropiere, în sezonul ei, ajunge la tine cu un transport scurt și fără să fie ținută în depozite refrigerate. O roșie adusă iarna de departe consumă mult combustibil pentru transport și energie pentru păstrare. Alegând local și de sezon, mănânci mai gustos și poluezi mai puțin.

Cum eviți risipa, marele câștig

Cea mai mare economie nu vine din ambalaje, ci din a nu arunca mâncare. Cumpărați doar ce mâncați, gătiți porții potrivite și folosiți resturile. O familie care nu aruncă mâncare economisește bani și evită o risipă uriașă de resurse.

Cumpărând inteligent, familia economisește bani și protejează mediul, totul printr-un joc plăcut care se poate repeta în fiecare săptămână.