De ce e bună bicicleta pentru tine și pentru planetă
Când mergi cu bicicleta, te miști singur, cu puterea picioarelor tale, fără motor. Asta înseamnă că bicicleta nu scoate fum și nu murdărește aerul pe care îl respirăm cu toții. Mașinile ard combustibil (combustibilul este lichidul, ca benzina sau motorina, pe care mașina îl arde ca să meargă) și lasă în aer gaze care fac aerul mai puțin curat, mai ales în orașe. Bicicleta nu face deloc asta — ea folosește doar puterea picioarelor tale.
Pe lângă faptul că ajuți mediul, bicicleta te face și mai sănătos. Pedalatul îți întărește picioarele, te ajută să respiri mai bine și îți dă energie pentru o zi întreagă de școală. În plus, e distractiv: simți vântul pe față și te bucuri de mișcare. Dar ca să te bucuri de toate astea, trebuie să mergi cu grijă și mereu cu un adult. Iată pașii pe care să îi urmezi.
Regula cea mai importantă: mereu cu un adult
Dacă ai între 6 și 10 ani, nu ai voie să mergi singur cu bicicleta pe stradă, printre mașini. Așa spune și legea în România: copiii merg cu bicicleta pe drumurile cu mașini doar când sunt mari. Până atunci, locul tău cu bicicleta este într-un loc protejat și mereu lângă un adult.
Mergi cu bicicleta doar:
- pe pista de biciclete, dacă există una;
- pe trotuar, mergând încet și lăsând loc pietonilor;
- în parc, în curtea școlii sau într-un loc special amenajat;
- mereu însoțit de un părinte, un bunic, un frate mai mare sau un alt adult care te ține în siguranță.
Întreabă-ți mereu părinții pe ce traseu ai voie să mergi. Pe măsură ce crești și înveți toate regulile, vei putea merge pe drumuri tot mai multe — dar acum, locul tău este lângă un adult, departe de mașini.
Pregătește-te înainte de plecare
- Pune-ți casca pe cap. Casca îți protejează capul dacă, din greșeală, cazi. Așeaz-o dreaptă pe frunte și prinde cureaua sub bărbie, nu prea strânsă, dar nici prea largă.
- Verifică bicicleta. Apasă pe frâne ca să vezi că funcționează. Strânge cauciucurile cu degetele — dacă sunt tari, e bine; dacă sunt moi, roagă un adult să le umfle.
- Îmbracă haine deschise la culoare. Hainele galbene, albe sau cu benzi reflectorizante ajută adulții și pe ceilalți să te vadă mai bine.
Reguli când pedalezi în locul tău protejat
- Ține ambele mâini pe ghidon și nu te juca cu telefonul în timp ce pedalezi.
- Mergi încet și fii atent la oameni, mai ales la pietoni pe trotuar și la copii mici în parc.
- Anunță cu mâna când vrei să oprești sau să cotești. Întinde un braț în direcția în care vrei să mergi, ca adultul de lângă tine și ceilalți să știe ce urmează să faci.
- La trecerea de pietoni, coboară de pe bicicletă și împinge-o lângă tine până ajungi pe partea cealaltă. De ce? Pentru că, dacă treci pedalând, mergi repede și șoferii te văd mai greu și mai târziu — iar dacă mergi pe jos, ești mai ușor de văzut și mai în siguranță.
- Nu te grăbi. E mai bine să ajungi puțin mai târziu, dar întreg și zâmbitor.
Bicicleta — o alegere bună pentru toți
Imaginează-ți dacă toți copiii din clasa ta ar veni cu bicicleta în loc de mașină. Aerul de lângă școală ar fi mult mai curat, ar fi mai puțin zgomot și mai mult loc de joacă. Fiecare drum pe care îl faci pedalând, în siguranță și lângă un adult, este un mic cadou pe care îl faci planetei. Așadar, pune-ți casca, verifică frânele, cheamă un adult alături de tine și pornește la drum cu grijă — natura și sănătatea ta îți vor mulțumi!
